系列的完全的解决方案。

此方法在有人指导和训练下，任何人都是可以做到的，更重要的是可以速成的，当然如果没有灵药的配合，你的身体就炼废了。

叶星把这个炼体功法命名为《天体运动》，意思是符合天地自然规律的强身健体运动，此功法是没有年龄修为限制的，任何人都可以修炼，只是须要相应的灵药的配合。

叶星自己也没有修成《天体运动》，只是自己把所有姿态都尝试了千百遍了，还得要经过岁月时间的积累，也许数年、数十年之后，就会达到那种传说中的钢铁躯体。

叶星把功法创造出来，又整理成书，自己还按照书的要求方法，尝试了无数遍，才最后定稿，他又花费了十几天时间，把最新的数万文字、数百个图画和五个配合丹方，都详细的记录在本子上，才算是成书了。

前面一年多的画符，让叶星的绘画技巧技能有实质性非凡进展，这本图文并茂的《天体运动》实在是叶星的顶尖水平的创作了。

三个月的流汗和运功，皮套厚衣服破损了十数件，皮手套、皮靴也坏十几双了，头发和胡子也没修整过，叶星成了野人一样，如果被人看到，绝对就是一个人形的动物。

在山谷里，叶星找溪流把全身洗干净，幸好空间戒中还有天星国出产的香皂和洗发水，刮净了胡子，把一头长发束起来，唐人的装束穿起来，才离开了这个无人的小山。

这里其实离天京城也不远，叶星决定扮作一个书生再去天京城玩了几天，上次想要找的灵器，传送符的想法没有实现，还是要再去寻一下，找不到嘛，也可以去大吃大喝了几天的，实在太想念城里的舒适生活了。

三个月的高强度锻体训练，他的身体是坚韧了许多，绝对比之前有巨大的进步，单单身体机能他就超越那些武王了，只要再有更多的锻炼时间，他的身体甚至可以媲美武帝，且躯体体质的进步也是无限的。

天天丹药和大量的肉干再熬的汤，其实已经难吃死了，叶星决定要好好的放松一下自己，不能让自己野人一样的活着，那样太虐自己了。